SEMUA TENTANG KESIHATAN ANDA

6 Keistimewaan Wanita Kerana Rahimnya Feb 1st, 2012   by  Admin . Dia bekerja dengan Allah jadi ‘kilang ‘manusia. Tiap-tiap bulan dia diberi cuti bergaji penuh. 7 sehingga 15 hari sebulan dia tak wajib sembahyang tetapi Allah anggap diwaktu itu sembahyang terbaik darinya. Cuti bersalin juga sehingga 60 hari. Cuti ini bukan cuti suka hati tapi, cuti yang Allah beri sebab dia bekerja dengan Allah. Orang lelaki tak ada cuti dari sembahyang, sembahyang wajib baginya dari baligh sehingga habis nyawanya.. Satu lagi berita gembira untuk wanita, sepanjang dia  mengandung  Allah sentiasa mengampunkan dosanya.Lahir saja bayi, seluruh dosanya habis. Inilah nikmat Tuhan beri kepada wanita, jadi kenapa perlu  takut  nak  beranak ? Marilah kita  kepada tali Allah. Seandainya wanita itu mati sewaktu bersalin, itu dianggap mati syahid.. Allah izinkan terus masuk Syurga. Untuk peringatan semua wanita yang bersuami, keseluruhan kebaikan suaminya, sem...

5 Tips Mengurangkan Berat Badan Dalam Bulan Puasa Ramai orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan akan akan menyatakan bahawa mengurangkan berat badan adalah tidak mudah. Ini sememangnya benar sekiranya mereka tidak membuat apa-apa aktiviti yang menjurus kepada pengurangkan berat badan. Bulan  puasa  ini merupakan bulan yang paling strategik untuk mengurang berat badan. Di sini ada 5 tips untuk mengurangkan berat badan dalam bulan puasa ini. 1. Minum  Air  Yang Secukupnya Badan kita mengandungi kira-kira 65-70% air. Air bukan sahaja penting, malah ia juga membantu dalam proses penghadaman dalam perut. Pengambilan Air yang secukupnya ketika berbuka puasa dan sahur boleh mengatasi  masalah penghidratan masa puasa nanti. Pada masa berbuka, minumlah segelas air terlebih dahulu sebelum menjamu selera, kerana ia akan mengurangkan jumlah makanan  yang akan diambil. 2. Mengunyah Makanan Dengan perlahan Mengunyah makanan dengan perlahan me...

Pendarahan. Pendarahan faraj yang mungkin sedikit atau banyak yang menjadi lebih kerap dan sekali sekali. Walaupun pendarahan merupakan salah satu tanda keguguran, ia juga boleh terjadi pada kehamilan yang normal. Tetapi kalau ia disertai dengan rasa tidak selesa pada bawah perut, kemungkinan besar keguguran akan terjadi. Sakit. Anda mungkin mengalami kejang pada pelvis, sakit perut yang berterusan atau sakit pada bawah belakang. Sakit mungkin berterusan sehingga beberapa hari sebelum atau selepas pendarahan terjadi. Darah ketul dan tisu seperti daging keluar dari faraj Kadang-kadang agak sukar untuk menentukan dengan tepat samada keguguran sudah terjadi atau tidak, terutamanya apabila tanda yang timbul tidak begitu jelas. Tanda-tanda ini juga berbeza dari wanita ke wanita dan tidak terjadi kepada semua dan ia boleh menimbulkan kekeliruan. Wanita-wanita yang lebih berisiko untuk gugur: Usia terutama 35 tahun keatas Sejarah keguguran berulang iaitu 3 kali ke atas Se...

Sembelit, antara masalah paling tidak selesa untuk kanak-kanak. Bagi anak-anak yang sudah melepasi usia setahun, ada beberapa perkara yang anda boleh lakukan di rumah untuk membantu anak-anak yang bermasala h sembelit. Perkumuhan Usus Perkumuhan usus adalah proses pembuangan najis (penyahtinjaan). Secara amnya, seorang kanak-kanak menjalani proses penyahtinjaan sekurang-kurangnya sekali sehari. Sesetengah kanak-kanak sehingga tiga kali sehari. Ini adalah normal. Bagaimanapun, saiz dan kekerapan pembuangan najis berbeza-beza di kalangan kanak-kanak, bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya; jenis makanan dan minuman yang diambil, cepat atau lambat sistem penghadaman kanak-kanak tersebut bekerja. FIY, perjalanan makanan dari mulut ke usus boleh mengambil masa beberapa jam ke beberapa hari. Sembelit Najis berkumpul di bahagian rektum, bahagian paling bawah di dalam bahagian usus besar. Deria saraf akan menghantar signal kepada otak apabila rektum sudah mula ...

1. Period anda lambat (ni mmg confirm...) 2. Sakit breast mcm nak period (tp mlangnya, tak period2...sampai skang pun sakit lg...huuu ) 3. Sakit kat bahagian rahim ( ni maybe sb baby baru nak menempel..so rasa sengal2 sikit la...hehe ) 4. Keletihan yg melampau, badan lenguh2..( yg ni aku tak leh blah..mujur la housewife je..dok umah goyang kaki...mmg sehari tak kuar bilik..sb badan letih sangat2..mujurla dpt mak mentua ngan pak mentua sporting...kalo tak mmg dah kne halau kuar umah sb pemalas gile menantu hantu ni...hahahaha ) 5. Suhu badan meningkat ( yg ni yeee...sb nya Mr Hubby bgtau suhu badan aku mmg panas melampau akhir2 ni..au pun sedar jgk..tak tau plak nape...) 6. Deria bau jd sangat2 sensitif.. (yg ni aku tak tahan sgt, even bau ikan yg direbus..aku akan terperuk dlm bilik n cover hidung ngan bantal kuat2..penah skali mommy nak pass tudung yg mommy beli..siap kne kuar bilik sb aku tak tahan sgt ngan bau kat dapur...mujurla bau Mr Hubby aku ok..ade certa...

[SHARING INFO] 1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi. 2. Jumpa doktor anda. Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil 3. Dapatkan berat badan yang ideal. Sekiranya anda mempunyai berat badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberika n masaalah kepada kesuburan anda. 4. Ketahui waktu subur anda. Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil. 5. Tingkatkan kesuburan suami. Pastikan kesihatan reproduksi suami pada takat optimal dengan mempraktis cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat badan optimal, bersenam, tidak merokok dan elak dari sebarang minuman keras. 6. Mengambil multivitamin. Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk menguran...

Sesetengah kehamilan memerlukan wanita melahirkan bayi secara pembedahan Caesarean. Mengapa perlunya prosedur kelahiran secara pembedahan? Kebanyakan wanita hamil akan berasa gerun apabila dikhabarkan perlu melahirkan bayi secara pembedahan Caesarean. Jika diberi pilihan mereka lebih rela memilih proses pelahiran secara normal. Ketahui lebih lanjut keadaan yang menyebabkan pembedahan Caesarean dilakukan terhadap wanita hamil. Pembedahan Caesarean atau turut dikenali sebagai C-section adalah prosedur pembedahan yang dilakukan apabila proses kelahiran melalui faraj tidak dapat dilakukan, tidak selamat dan kesihatan ibu dan bayi berada dalam risiko. Melalui prosedur ini, bayi akan dilahirkan melalui pembedahan yang dilakukan di bahagian abdomen. Tujuan utama doktor mengambil keputusan untuk melakukan pembedahan Caesarean ialah untuk menyelamatkan nyawa kandungan dan ibu sendiri. Pembedahan merupakan jalan yang paling selamat untuk ibu yang menghadapi komplikasi wa...

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatka n zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Allah mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula. Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama. Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14. Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah...

1. Jaga kesihatan semasa mengandung terutamanya apabila telah masuk trimester ke-3. Dapatkan rehat yang cukup, amalkan pemakanan yang baik dan makan pil yang diberi oleh doktor. Kelahiran bayi pra matang antara faktor berlakunya demam kuning. 2. Elak menggunakan ubat untuk bersalin. Cuba bersalin secara semula jadi. Bincang dengan doktor berkenaan penggunaan ubat untuk bersalin. Penggunaan ubat semasa bersalin antara faktor penyebab demam kuning. 3. Bersedia secara fizikal dan mental semasa mengandung untuk menyusukan bayi sebaik sahaja bayi dilahirkan. Persediaan awal akan menyebabkan air susu akan lebih cepat dikeluarkan selepas bayi dilahirkan. Demam kuning akan berkurangan jika bayi selalu menyusu dan membuang najis serta air kencing. Bilirubin iaitu penyebab demam kuning akan dikeluarkan melalui najis dan air kencing bayi. (Dikatakan 98% akan dikeluarkan melalui najis bayi dan 2% melalui air kencing). 4. Minum air kelapa asli tanpa apa-apa campuran bahan lain bagi ibu m...

ibu menyusu di bulan ramadhan ==================== 1. Penting mengambil makanan yg cukup & seimbang samada pada waktu sahur @ berbuka. 2. Banyakkan minum soya & susu 3. Bersahur pada lewat waktu 4. Lebih kerap mengepam & menyusui bayi 5. Sediakan stock lebih awal sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum puasa 6. Banyakkan minum air, sekurang-kurangkan 3 liter ketika berbuka & bersahur 7. Banyakkan pen gambilan protein (boleh menambahkan susu badan) 8. Pengambilan susu, kurma dan jus kurma mampu memberikan tenaga ketika berpuasa. 9. Makanan popular untuk tambah susu ialah soya, longan kering, barli, kucai, pegaga, pucuk betik, jantung pisang & halba 10. Sepanjang malam ketika boleh makan - susukan bayi sebanyak mungkin keran ia mampu untuk mengurangkan permintaannya terhadap susu ibu di siang hari 11. Jika perlu ambillah vitamin & makanan tambahan untuk mendapatkan tenaga sepanjang berpuasa 12. Elakkan minum ais kerana ia boleh mengurangkan lagi produksi susu anda 13....

5 Cara Berkesan Tambah Susu Ibu 1. Tambah masa dan kekerapan Kerap menyusukan anak. jika di pejabat, cuba sebaiknya ikut jadual mengepam. bayi adalah peransang baik untuk mengeluarkan susu ibu. 2. Minum air paling kurang 2 liter Setiap hari, minumlah sekurangnya 2 liter air kosong. ia akan meransang pengeluaran susu. 3. Makanan seimbang Makan makanan yang berkhasiat mengikut waktu. jangan tinggalkan sarapan, lunch & dinner. digalakkan ambil supplement untuk tambahkan vitamin & mineral di dalam badan. 4. Makan penggalak susu ibu Oat, daun pegaga, lobak putih, longan dan sebagainya. ia membantu pengeluaran susu badan. 5. Ambil pil / suntikan hormon Hormon estrogen & progesterone mampu menggalakkan pengeluaran susu badan. rujuk doktor tentang pil & suntikan hormon yang sesuai.

9 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita ========================= 1. Jaga berat badan anda Berat badan yang berlebihan akan mengganggu proses ovulasi anda. Pastikan anda berada dalam berat badan yang ideal. 2. Kawal pemakanan Kekurangan pengambilan zink, vitamin C dan protein akan melambatkan proses menstruasi dan boleh menyebabkan keguguran. 3. Katakan TAK NAK pada rokok dan alcohol! 4. Tahu kitaran haid anda Jika kitaran haid anda melebihi 42 hari, proses ovulasi kurang berlaku. and perlu rujuk pada doktor. 5. Sentiasa ceria Stress berlebihan adalah salah satu punca anda tidak subur. 6. Kerap melakukan hubungan seks Kekerapan seks meningkatkan hormon estrogen anda yang boleh meningkatkan kesuburan. 7. Jangan cuci Vagina berlebihan Kurangkan pancur air dan menggunakan pencuci vagina kerana ia akan mengurangkan bakteria baik dalam vagina anda. 8. Ambil supplement Vitamin tambahan seperti B-complex, zink, omega-3, selenium dan vitamin E yang dikeluarkan oleh Shaklee mampu meningkatkan kes...

Pertama : Bertenang dan banyakkan membaca ayat suci Al-Quran kepada yang beragama islam. Selawat pun bole. Tapi yang lebih baik baca doa yang dibaca oleh nabi nuh ketika dalam perut ikan paus. لا إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ سُبْحانَكَ إِنّى كُنْتُ مِنَ الظَّالِمينَ  Dalam rumi : La ilaha illa anta. Subhanaka inni kuntu minaz zolimin. Maksudnya : "Tidak ada Tuhan yang sebenarnya disembah melainkan engkau, ya Allah. Maha Suci engkau, sesungguhnya aku adalah dari orang yang membuat zalim." Doa ini juga boleh dibaca ketika dalam kesusahan. Kedua : Sabar dan bersandarlah pada sesuatu benda contohnya bantal yang agak tebal atau kerusi berkusen. Ketiga : Apabila datang rasa sakit (kontraksi) tu, tarik nafas dalam2 pastu hembus. Ulang banyak kali sehingga rasa sakit itu hilang. Mengikut pengalaman saya, tips ini sangat berguna dan akan mengurangkan sedikit rasa sakit semasa kontraksi nak bersalin. Keempat : Bagi yang beragama islam, ingatlah sakit sewaktu hendak melahirkan anak (start dari k...

Oleh:  EDITORIAL PAMA Tarikh:  12 Jun 2013 Pada masa kini hamil di usia lewat atau sekitar 30 tahun bukan lagi satu senario asing, khususnya di kalangan wanita bekerjaya. Namun, dari sudut perubatan, pakar mengatakan hamil di usia lewat mempunyai risiko tersendiri. Usia telur/ovum yang dihasilkan oleh wanita adalah bersamaan dengan usia mereka. Justeru semakin lewat usia wanita hamil maka tahap kesuburannya menjadi semakin rendah dan turut meningkatkan risiko seperti masalah kecacatan anak yang dikandung. Perlu diketahui bahawa tahap kesuburan bagi wanita yang berusia lewat 30-an menjadi semakin perlahan dan mungkin menyukarkan mereka hamil cepat. Kesan usia ke atas kehamilan Kajian pakar perubatan mengatakan majoriti ibu yang berusia berkemungkinan mendapat penyakit diabetes, darah tinggi atau lain-lain penyakit kronik yang boleh menjejaskan kehamilan dan proses kelahiran. Penyelidikan yang dijalankan tentang kesan umur ke atas kelahiran ba...

Lumrah bagi pasangan yang berkahwin, mesti nak dapat anak cepat-cepat. Lebih-lebih lagi bila rakan seangkatan yang berkahwin lebih kurang tempoh yang sama, semua dah menimang cahayamata, bunting pelamin misa lnya. Tertekan juga kadangkala, apabila teman2 semua dah bertiga, berempat.. kita masih berdua. Antara penyebab biologi sukar hamil di kalangan wanita: ~ Tiub fallopian tersumbat ~ Endometriosis ~ Mempunyai hormon prolaktin yang tinggi (prolaktin ialah hormon penghasilan susu yang mengganggu penghasilan telur) ~ Menghidap PCOS (mempunyai hormon kelelakian yang tinggi menyebabkan telur tidak matang) ~ Masalah hormon ~ Tumor pituitari yang mengganggu penghasilan telur ~ Menopous sebelum waktunya ~ Masalah tiroid ~ Fibroid Penyebab biologi di kalangan lelaki: ~ Jangkitan kuman atau penyakit yang dihidapi sewaktu kecil yang merencatkan sistem pembiakan ~ Jangkitan kuman akibat penyakit kelamin dari hubungan seksual ~ Menghidap azoopsermia iaitu testis yang tidak berfungsi untuk mengh...

Siapa kata makanan yang diambil sudah mencukupi untuk menampung keperluan tubuh?  Perlu diketahui bahawa seiring dengan peningkatan usia, keperluan nutrien juga turut berubah. Kajian menunjukkan bahawa  walau pun individu tersebut mengamalkan pemakanan sihat penuh dengan vitamin dan mineral, keperluan tersebut tidak mampu menampung keperluan tubuh terutama sekali di dalam kesibukan dan keadaan individu itu sendiri. Maka multivitamin harian memainkan fungsinya dengan memberikan pelbagai manfaat kepada tubuh. Secara umum, suplemen multivitamin dapat membantu dari segi: Menjaga kesihatan jantung. ✓ Meningkatkan tahap tenaga ✓ Meningkatkan sistem imun tubuh ✓ Menguatkan tulang ✓ Kesihatan mata dan penglihatan ✓ Menjaga kualiti kulit sihat Zat pemakanan memainkan peranan penting dalam meningkatkan mutu kesihatan. Selain menampung kekurangan vitamin pada tubuh, bahan tambahan ini juga bertindak sebagai merawat penyakit yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Antara ind...

❤❤❤ ANDA SUSAH HAMIL... KURANG SUBUR?? SPERMA KURANG??? Khusus utk semua yang masih menanti kehadiran cahayamata. Saya tahu memang semua ini anugerah dan rezeki dari yang Esa. tetapi apa salahnya kita cuba produk SHAKLEE, ramai dah cuba dan berhasil dengan izin Allah. istimewanya set ini produknya telus, tiada unsur- unsur misteri di dalamnya. Khasiat satu satu produk cadangan ini memang telah ter bukti secara klinikal. Nak tengok satu persatu? Jom saya tunjukkan.... ➳➳➳ Alfalfa ☑ Membantu atasi masalah keputihan, haid yang tidak teratur, senggugut dan membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti kacip fatimah). ============================== ====== ➳➳➳ GLA Complex ☑ Supplement wajib untuk wanita yang sedang mencuba untuk hamil. ☑ Ia mampu mengawal dan mengatur ketidakstabilan hormon wanita sebagai langkah utama untuk menggalakkan kesuburan. ☑ Ia juga mampu mengecutkan cyst dalam rahim wanita yang boleh menghalang proses kehamilan. ☑ GLA complex membantu tubuh menghasilkan ‘...