POWER PUMPING

Macam Mana Nak Buat Power Pumping?
=========================
Jika anda menggunakan Single Pump: Pam breast kanan selama 10minit kemudian tukar pam breast kiri pula 10minit dan bertukar semula ke breast kanan 10minit dan begitulah seterusnya untuk kedua-dua breast selama 1jam.

Jika anda menggunakan Double Pump: Pam kedua-dua belah breast secara serentak selama 10minit. Kemudian rehat atau stop pam 10minit dan sambung semula pam kedua belah breast 10minit dan rehat semula 10minit. Teruskan sehingga 1jam.

Saranan Waktu Mengepam?
========================
Seelok-eloknya pam pada waktu malam menjelang ke subuh. Ini kerana..pada waktu ini hormon untuk penghasilan susu adalah tinggi.

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

10 TIP MENAMBAH AIR MANI

Imej
♀♀♀ 10 TIP MENAMBAH AIR MANI ♀♀♀ Air mani ialah campuran cecair dari pundi prostate,pundi seminal,pundi cowpers,pepundi dalam salur kencing,cecair dari pundi epidimis dan sperma dari kilang sperma.Ada 10 cara dapat membantu meningkatkan is ipadu air mani,antaranya :- 1)Jangan kerap bersetubuh kerana lebih kerap anda mencapai ejakulasi,isipadu air mani makin berkurangan dan cair.Jika ejakulasi selang tiga hari,air mani akan lebih mantap. 2)Elak tabiat merokok dan minum minuman keras.Kedua-dua perkara itu merendahkan tahap hormon testosterone yang mustahak untuk fungsi optima pundi yang menghasilkan air mani. 3)Lakukan senaman secara berkala,lakukan senaman kegel atau kemut,iaitu mencengkam otot lantai pelvis dan otot pembukaan lubang najis dan lubang kencing. 4)Makan makanan berkhasiat yang mengandungi kurang lemak,tinggi khasiat protein,sayur-sayuran dan kekacang.Semua itu sesuai untuk kesihatan sperma dan kandungan air mani.Kurangkan makanan pedas dan berempah. 5)Elakkan buah zakar...
Baca lagi

Soya Bawa Bahaya? Benarkah? ESP Shaklee NON-GMO?

Imej
Soya Bawa Bahaya? Benarkah? ESP Shaklee NON-GMO? Baru-baru ini kecoh dengan satu artikel yang mengatakan bahawa mengambil produk soya adalah bahaya. Setelah sekian lama, mengambil soya, saya agak terperanjat dengan kenyataan ini. Jadi saya terus mengkaji, apa yang menyebabkan soya boleh jadi bahaya. Terdapat pelbagai jenis soya di pasaran. Samada di supermarket atau pasar malam. Ada dalam bentuk serbuk, cecair, dalam kotak dan sebagainya. Adakah soya yang kita ambil selamat?   ADAKAH SOYA ANDA SELAMAT? Adakah kacang soya kegemaran anda… Ditanam secara organik? Tidak menjalani proses genetik (Bukan GMO)? Mengandungi 9 asid amino penting? Dalam proses pembuatan untuk menghasilkan soya yang mengasingkan, kepingan soya dihancurkan dan dibasuh dengan air, bukan alkohol? Bahan anti-thyroid/anti-pertumbuhan disingkirkan? Diproses tanpa haba? Ditambah dengan kalsium? (ketika minyak dikeluarkan, ia menjadi makanan berasid – dineutralkan bila k...
Baca lagi
Imej
  KAKI DAN TANGAN AKU SELALU RASA KEBAS-KEBAS MENYUCUK.  MAI SINI NAK BAGI RAMUAN KAJIAN PAKAR.. Simptom-simptom kencing manis ini selalunya akan timbul jika pesakit mempunyai bacaan kencing manis yang sangat tinggi. Simptom tersebut adalah: · Polyuria: Pesakit akan kerap membuang air kencing · Polydipsia: Pesakit akan sentiasa merasa haus dan mengambil air dalam kuantiti yang banyak · Polyphagia: Pesakit akan sentiasa rasa lapar dan asyik makan · Nocturia: Pesakit akan kerap bangun malam untuk buang air kencing · Mendapat jangkitan kuman yang teruk dan susah sembuh · Kaki rasa kebas · Tangan rasa kebas Carbuncle(jangkitan kuman yang melibatkan beberapa folikel pada kulit yang membentuk nanah yang besar) . Banyak khasiat SUSU KOLOSTRUM C2JOY YG ANDA TAK TAHU... Klik Link diBawah untuk Pembelian dan Daftar Ahli.. http://wasap.my/60162289060/nakc2joy
Baca lagi