SEMUA TENTANG KESIHATAN ANDA

Peningkatan bilangan penduduk negara ini yang mengalami obesiti adalah fenomena yang menggerunkan. Berpuasa selama sebulan sepanjang Ramadan ini dengan teknik tertentu dari segi pemakanan ketika makan malam dan bersahur dipercayai dapat membantu seseorang yang mengalami berat badan berlebihan mengurangkan berat badan mereka. Tiada definisi sejagat untuk berat badan berlebihan dan obesiti. Definisi yang penulis biasa gunakan ialah berlebihan berat badan merujuk kepada berat badan dalam lingkungan 20 peratus melebihi berat badan ideal. Obesiti pula ialah berat badan melebihi kadar berat badan berlebihan. Berikut ialah panduan yang diharapkan dapat membantu seseorang mengenal pasti jenis dan kadar makanan yang sesuai dalam usaha bukan sahaja mendapatkan berat badan ideal atau menurunkan berat badan tetapi agar sentiasa sihat. Sebahagian pakar kesihatan alternatif membahagikan metabolisme manusia kepada tiga jenis iaitu metabolisme pemakan daging, pemakan sayuran/bijirin dan pemak...

♀♂ Cara Tingkatkan Kesuburan Suami Isteri ♀♂ Banyak sebenarnya cara yang boleh kita cuba untuk meningkatkan tahap kesuburan. Mungkin bagi mereka yang telah lebih setahun berkahwin, namun masih lagi belum dikurniakan cahaya mata boleh menc uba untuk aplikasikan petua-petua ini. Jom kita tengok apa yang boleh dikongsi pada kali ini. 1. Panas vs Sejuk Jangan terkejut sekiranya tindakan meletakkan laptop atas pangku sambil bekerja akan mengurangkan kualiti sperma bagi lelaki. Ini kerana sperma paling cepat berkembang di tempat yang dingin. Selain daripada itu, mereka yang sering mengamalkan mandi dengan air yang dingin, lebih berkemampuan dalam meningkatkan tahap kesuburan diri lima kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang mandi dengan air panas. 2. Surirumah hebat Menurut satu kajian oleh University North Carolina di Amerika Syarikat, wanita yang biasa melakukan kerja-kerja rumah seperti melakukan pembersihan rumah atau berkebun akan lebih cepat hamil. Ini berikutan prose...

ღ ღ BESTNYA JADI AHLI SHAKLEE ღ ღ Jom jadi sebahagian dari keluarga Shaklee saya.. ツ Ok, apa yang anda dapat bila sign up keahlian Shaklee? Yang pertama, beg Shaklee ini akan sampai ke depan pintu anda. Dalam beg ni ada beberapa dokumen penting untuk panduan anda sebagai ahli baru Shaklee. Kalau sign up hanya untuk makan sendiri, anda boleh simpan elok-elok beg ni dan boleh refer pada price list sahaja untuk merujuk harga apabila nak beli vitamin untuk keluarga. Tetapi kalau anda ada cita cita untuk menambah pendapatan, sangat digalakkan untuk membelek setiap dokumen yang ada dalam beg ni. Inilah panduan yang mampu membawa anda ke arah income 3-4-5-6 angka setiap bulan. Percayalah, memang dah ramai ahli Shaklee yang punya pendapatan sebanyak ini ツ Selain tu, apa lagi yang bakal anda dapat? 1. Boleh beli produk dengan harga ahli. Memang jauh juga beza harga ahli dan harga retail. Banyak penjimatan yang anda boleh dapat walaupun hanya membeli sebotol Vitalea. 2. Nikmati offer bulanan ...

♀♀♀ 10 TIP MENAMBAH AIR MANI ♀♀♀ Air mani ialah campuran cecair dari pundi prostate,pundi seminal,pundi cowpers,pepundi dalam salur kencing,cecair dari pundi epidimis dan sperma dari kilang sperma.Ada 10 cara dapat membantu meningkatkan is ipadu air mani,antaranya :- 1)Jangan kerap bersetubuh kerana lebih kerap anda mencapai ejakulasi,isipadu air mani makin berkurangan dan cair.Jika ejakulasi selang tiga hari,air mani akan lebih mantap. 2)Elak tabiat merokok dan minum minuman keras.Kedua-dua perkara itu merendahkan tahap hormon testosterone yang mustahak untuk fungsi optima pundi yang menghasilkan air mani. 3)Lakukan senaman secara berkala,lakukan senaman kegel atau kemut,iaitu mencengkam otot lantai pelvis dan otot pembukaan lubang najis dan lubang kencing. 4)Makan makanan berkhasiat yang mengandungi kurang lemak,tinggi khasiat protein,sayur-sayuran dan kekacang.Semua itu sesuai untuk kesihatan sperma dan kandungan air mani.Kurangkan makanan pedas dan berempah. 5)Elakkan buah zakar...

✔✔ Panduan Mudah untuk Mengesan Hari Subur ~ Isteri hendaklah mengetahui kitaran haidnya. Samada yang normal 28 hari, atau 30 hari atau 36 hari dan sebagainya. ~ Haid tidak tetap? Ya, saya akui agak sukar namun boleh mengagak yang terbaik . ~ Bahagikan hari kitaran haid kepada 2. katakan 28 hari, maka 28/2=14. ~ Maka dianggarkan masa subur isteri itu adalah dalam hari ke-14 dari hari pertama haid, +/- 5 hari Kitar haid 28 hari, iaitu tempoh kitar haid yang normal bagi kebanyakan wanita. : ♂ Hari pertama keluarnya darah haid dikira sebagai Hari 1. ♂ Maka pada hari ke 12-15 adalah hari-hari yang subur.Pada ketika inilah waktu yang sesuai untuk diadakan hubungan kelamin. ♂ Hari ke 14 adalah hari dimana telur dilepaskan dari ovari ke tiub fallopio atau dikenali sebagai ovulasi. ♂ Tetapi kenapa hari ke 12, 13 dan 15 juga termasuk dalam hari-hari subur? Ini adalah berdasarkan teori bahawa sperma berupaya untuk hidup dalam rahim selama 12-48 jam setelah ejakulasi manakala ovum mempunyai ma...

PeR!nGaTan ... !!!! KENAPA BABY COMEL KITA TERSEDAK SUSU ..? ============================ Tak lama dulu kita ada mendengar kes kematian bayi akibat tersedak susu, boleh dikatakan setiap bulan ade saja kes sebegini dilaporkan.Bayi hanya insan yang kecil tidak mengenali apa-apa lagi perbuatan manusia ,tidak mampu untuk mengalihkan botol susu tersebut hanyalah mengharapkan insan-insan disekeliling menjaganya. Apabila terjadinya kejadian seperti itu sudah tentu sekali ibu bapa tersebut berasa amat sesal kerana kecuaian mereka atau pengasuh yang tidak ambil berat tentang keselamatan bayi tersebut. Sebab-sebab bayi tersedak susu Apabila seorang bayi tertidur semasa sedang menghisap botol susu, susu itu akan terus mengalir membuatkan bayi tersedak dan susu akan terus masuk ke saluran pernafasan dan paru-paru mereka. Lubang puting botol yang terlalu besar juga boleh menyebabkan susu akan terus mengalir tanpa henti ketika bayi tertidur. Tabiat ibu bapa meletakkan ...

6 Keistimewaan Wanita Kerana Rahimnya Feb 1st, 2012   by  Admin . Dia bekerja dengan Allah jadi ‘kilang ‘manusia. Tiap-tiap bulan dia diberi cuti bergaji penuh. 7 sehingga 15 hari sebulan dia tak wajib sembahyang tetapi Allah anggap diwaktu itu sembahyang terbaik darinya. Cuti bersalin juga sehingga 60 hari. Cuti ini bukan cuti suka hati tapi, cuti yang Allah beri sebab dia bekerja dengan Allah. Orang lelaki tak ada cuti dari sembahyang, sembahyang wajib baginya dari baligh sehingga habis nyawanya.. Satu lagi berita gembira untuk wanita, sepanjang dia  mengandung  Allah sentiasa mengampunkan dosanya.Lahir saja bayi, seluruh dosanya habis. Inilah nikmat Tuhan beri kepada wanita, jadi kenapa perlu  takut  nak  beranak ? Marilah kita  kepada tali Allah. Seandainya wanita itu mati sewaktu bersalin, itu dianggap mati syahid.. Allah izinkan terus masuk Syurga. Untuk peringatan semua wanita yang bersuami, keseluruhan kebaikan suaminya, sem...